Beikost-News: Meine aktuellen Hebammen-Tipps für den ersten Brei!

Starre Altersangaben und feste Pläne der Breieinführung sind passé! Beikost ist als Angebot an das Kind zu verstehen. Es wird empfohlen achtsam und respektvoll zu Füttern. Das Baby entscheidet über die Mengen, die es zu sich nimmt. Diese Mengen haben nichts mit der Gläschengröße der Babynahrungs -Hersteller zu tun. Es gibt keine vorgeschriebene Menge Brei, … Weiterlesen

Geburtsatmung ohne Hecheln: Mit dieser Technik bringst du dein Baby entspannt zur Welt

Warum ist die richtige Atmung bei der Geburt so wichtig? Während der Geburt ist es wichtig, die richtige Atmung zu nutzen. Wenn sich die Gebärmutter zusammenzieht und eine Wehe beginnt, verringert sich die Durchblutung des Mutterkuchens (so wie auch deine Faust weiß wird, wenn du sie ganz fest zusammendrückst). Wenn du dann noch deine Luft … Weiterlesen

Angst, was ist das überhaupt? Wovor haben wir Angst?

Angst ist ein Grundgefühl des Menschen.  Angst vor Bedrohungen körperlichen Angriffen oder psychischer Gefahr.  Angst vor der Verletzung der Integrität oder des Selbstwertgefühls.  Angst ist eine Schutzfunktion, die das Überleben sichert.  Angst ermöglicht uns, uns an Situationen anzupassen.  Wir reagieren auf Sinneseindrücke mit einer  Gefahrenmeldung an das Gehirn. Hier wird eine Stressachse aktiviert, die wiederum … Weiterlesen

Stilldepression

Überall liest du: Stillen ist das einzig wahre für dein Baby.  Die perfekte Mutter stillt ihr Kind. Gestillte Kinder sind gesünder ( bekommen weder Allergien noch Diabetes oder Übergewicht ), sind klüger, sprechen früher und bekommen mehr Liebe und eine bessere Bindung zu dir.  Jeder kann stillen, das steht überall.  Aber große 💩,  wenn es … Weiterlesen

Eine starke Ver-Bindung- Die Plazenta  Ein faszinierendes und wundersames Organ, welches dein Ungeborenes Baby neun Monate lang versorgt.  

Die Plazenta -lat. Kuchen, daher Mutterkuchen -ist das einzige Organ, das nach seinem Gebrauch vom Körper wieder abgestoßen wird. Die P. hat die Form einer Scheibe, hat am Ende der Schwangerschaft einen Durchmesser von rund 20cm (wie ein Frühstücksteller), ist etwa 3 Zentimeter dick und wiegt ca 500g. Dort, wo sich die befruchtete Eizelle in … Weiterlesen

Hormone, die den Schlaf beeinflussen

Cortisol sorgt dafür, die Wachheit und Aufmerksamkeit zu erhöhen und bei Bedarf das Immunsystem zu mobilisieren. C. hebt den Blutzuckerspiegel, körpereigenes Eiweiß und Fett wird abgebaut. Es steigert den Puls, den Blutdruck und die Atemfrequenz. Es wird in der Nebennierenrinde produziert und ist neben Adrenalin das bekannteste Stresshormon. Im Stress-Regulationssystem ist das „Glückshormon“ Oxytocin ein  … Weiterlesen

Haarausfall nach der Schwangerschaft

postpartales Effluvium Das ist der gesteigerte Haarausfall nach der Geburt.  „Schuld“ daran sind die Hormone. Nicht das Stillen!  Ungefähr drei Monate nach der Geburt bemerkst du wahrscheinlich einen ungewohnten Haarausfall. Der erhöhte Östrogenspiegel in der Schwangerschaft hat für ein verlängertes Haarwachstum gesorgt. Dieses ist auf ca. drei Monate beschränkt, sodass die Haare danach ausfallen. Nach … Weiterlesen